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林智慧
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心彩虹心水论坛:杭州如何發現自身的乳房問題

  杭州如何發現自身的乳房問題。乳房的自我檢查解開內衣,面對鏡子,兩手自然下垂放松,仔細觀察雙側乳房,注意大小、外形、輪廓、對稱性,有無隆起腫快、凹陷或“桔皮征”(即乳房皮膚外觀象桔皮樣改變)以及乳頭有無溢液和回縮,乳暈有無濕疹。兩臂高舉過頭,觀看乳房外形有無不規則凹陷和突起。

  站在一個光線充足的大鏡子前,衣服褪至腰部,觀察你的乳房。如果兩個乳房形狀和大小不一樣,千萬別尖叫。大多數女性的乳房是大小不一的。兩臂自然下垂,仔細觀察乳房的大小、形狀、位置或皮膚的任何變化,看是否有皮膚的起皺、出現小凹、潰瘍及變色。檢查你的乳頭,看是否有小凹、脫屑及朝向的改變。將雙手掌撐在臀部,并使勁向下壓以凸顯乳房前的胸肌,轉動身體便于清晰的檢查乳房的外部變化。在鏡前彎腰,轉動手臂和肘部繃緊胸肌以便乳房向前下墜,觀察乳房形狀和輪廓的變化。

  仰臥,肩胛下墊薄枕,左臂高舉過頭,盡量放松肌肉,使左乳平鋪于胸壁,用右手沿順時方向,由淺至深,逐處按摸乳房,仔細檢查乳房各部位有無腫塊。檢查時應注意,不要用手指抓、捏乳房,否則很容易將抓捏住的正常乳腺,誤認為乳房腫塊。左臂放下,用右手再按摸左側腋窩有無塊物。右側用同樣的方法檢查??擅吭錄觳?,選擇在月經后一周進行,因此時乳房是松弛的狀態,容易檢查。如發現腫塊等可疑情況,應去醫院請醫生進一步診治。

  另外淋浴時先用肥皂洗的手滑滑地,再檢查你的腋下區域是否有腫塊或增生。左手掌按在臀部,右手去觸摸左腋窩感覺其變化。同樣的方法,檢查右腋窩。檢查兩邊鎖骨上下是否出現腫塊或增生。建議愛美人士們可以定期的去進行胸部或者是自身的檢查。想要進行手術的愛美人士們可以到杭州藝星整形醫院進行手術。


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